Jugendtraining · Wushu · Kung Fu · Sanda · Shuai Jiao · Selbstverteidigung
Jugendtraining in Bremen
Kampfkunst für Jugendliche: Technik, Fitness und mentale Stärke.
Strukturierte Einheiten, klare Regeln und echte Fortschritte.
Warum unser Jugendtraining?
Mehr als Sport – wir verbinden körperliche Leistung mit mentaler Entwicklung.
Selbstbewusstsein
Durch Technik, klare Ziele und sichtbaren Fortschritt.
Disziplin
Strukturierte Einheiten fördern Fokus und Durchhaltevermögen.
Fitness
Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden gezielt verbessert.
Selbstverteidigung
Realistische Techniken mit Kontrolle und Verantwortung.
Was Jugendliche bei uns trainieren
Technik & Kampfkunst
- Kung Fu / Wushu Grundlagen
- Sanda (Kickboxen-Elemente)
- Partnerdrills & kontrolliertes Sparring
- Bewegungskoordination
Mentale Stärke
- Fokus & Konzentration
- Umgang mit Druck
- Selbstbehauptung
- Teamfähigkeit
Ablauf einer Trainingseinheit
- Warm-up & Athletik
- Techniktraining
- Partnerübungen / kontrolliertes Sparring
- Reflexion & Abschluss
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Kostenlos testen – unverbindlich kennenlernen.