Kursplan Wushu · Kung Fu · Sanda · Shuai Jiao · Grappling Tai Chi · Qi Gong · Rücken Training · Fitness
Trainingszeiten in Bremen
Hier findest du alle aktuellen Trainingszeiten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Du kannst jederzeit mit einem kostenlosen Probetraining starten.
Kursplan
Alle Zeiten im Überblick (ab April 2026).
| Tag | Uhrzeit | Kurs | Schwerpunkte | Raum |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 10:00 – 11:00 | Rücken Training | Funktionelle Stärke & Haltung | Großer Raum |
| Montag | 16:30 – 17:30 | Shaolin Kung Fu | Technik · Disziplin · Formen | Kleiner Raum |
| Montag | 20:15 – 21:15 | Sanda | Kickboxen & Sparring | Großer Raum |
| Dienstag | 17:00 – 18:00 | Shaolin Kung Fu | Technik · Disziplin · Formen | Kleiner Raum |
| Dienstag | 19:30 – 20:30 | Rücken Training | Funktionelle Stärke & Haltung | Kleiner Raum |
| Dienstag | 20:30 – 21:30 | Sanda | Kickboxen & Sparring | Großer Raum |
| Mittwoch | 17:00 – 18:00 | Shaolin Kung Fu | Technik · Disziplin · Formen | Kleiner Raum |
| Mittowch | 20:15 – 21:15 | Shuai Jiao & Grappling | Kickboxen & Sparring | Großer Raum |
| Donnerstag | 19:15 – 20:15 | Shaolin Kung Fu | Technik · Disziplin · Formen | Kleiner Raum |
| Donnerstag | 20:15 – 21:15 | Sanda | Kickboxen & Sparring | Großer Raum |
| Freitag | 17:00 – 17:45 | Qigong | Balance & Kontrolle | Kleiner Raum |
| Freitag | 17:45 – 18:30 | Tai Chi | Balance & Kontrolle | Kleiner Raum |
| Freitag | 18:30 – 19:30 | Rücken Training | Balance & Kontrolle | Großer Raum |
| Freitag | 19:30 – 20:30 | Shaolin Kung Fu | Technik · Disziplin · Formen | Großer Raum |
| Freitag | 20:30 – 21:30 | Sanda | Kickboxen & Sparring | Großer Raum |
| Samstag | 13:00 – 15:00 | Performance Session | Special (1× monatlich) | Großer Raum |
Häufige Fragen
Kurz & klar – damit du schneller starten kannst.
Kann ich jederzeit einsteigen?
Ja. Wir haben klare Levels und integrieren Einsteiger strukturiert ins Training.
Buche einfach ein kostenloses Probetraining.
Welche Gruppe passt zu mir?
Kinder/Jugendliche trainieren altersgerecht. Erwachsene können zwischen Technik, Fitness,
Selbstverteidigung und Sanda-Schwerpunkten einsteigen.